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食べたらお通じも良くなり体重も減る

最近というか、数年前に職場のお客様から聞いた燃焼スープにはまっています。私は、夏場はさけていますがとにかく、燃焼スープ=毒だしスープみたいで良かったです。基本は玉ねぎ、トマト、セロリ、キャベツ、ピーマン、昆布、かつお節、鶏ガラスープ、岩塩で私はこれに蒟蒻、長芋、キクラゲ、大根など自分に合う毒だし野菜をプラスして毎晩食べていました。夕食または、お酒を呑む前に燃焼スープを食べてから食事等を取る。これだけで数週間で体重が減り始め、一時期停滞期もありましたが2ヶ月位、毎日食べていたら5~6㎏は体重が減りました。

ここで時期的に夏に入ってしまったので私は止めてしまったのですが、夏場もずっと続けていたらもっと体重も落とせていたかと思います。本来ならば燃焼スープを食べてご飯は白米より玄米とかにし、お酒は控えておけばもっと違ったかも知れません。私は、普通に白米だったり、お酒を呑んでの結果なので。また、プチ断食をしながら、断食時にはキャベツジュース?を作って飲んでやるとより減らせるみたいです。私は、ダイエット目的で試しにやってみただけだったんだけど、思いの外体重も落とせたので、またやろうかな?と思っています。ダイエット目的じゃなく、野菜が足りない方の野菜をとるためのスープでも全然良いですしね。でも、食べたらお通じも良くなり体重も落とせる的な。⇒さらば内臓脂肪!減らす方法を徹底解説【これだけ見れば大丈夫】

Author:並ぶのが嫌いな人

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